ウィンターライドは、格別な雰囲気の中で自然を楽しむことができます。
なんとも言えない静けさと変わりゆく山々の風景、
冬でしか体験できない数々を楽しむ為に注意しておくことをまとめてみました。
ウィンターライドで必ず出てくる悩みは
ズバリ寒い
自転車に乗る＝風を受ける
ペダリングする＝体から汗が出る
この2点が寒い冬ライドが余計寒く感じます。
うまく防げば比較的「寒い」を楽しむ事ができるはずです。
体の中核「コア」を冷やすな
寒いと脳が感じると人間は防衛反応を起こします。
脳を守る為に末端の手足には血液が回らなくなり内臓に血液を循環しようとします。
そうなると 手先が寒い 足元が寒い 耳が寒いとなってきます。
体の中核コアを冷やしてしまうともう寒さを抑えることはできません。
一度暖かい場所に避難して体を温め直しましょう。
コアを冷やさない為は少なくとも2つ注意が必要です。
- 汗をそのままにしない
- 外部からの冷気を受けにくくする
ASSOSの着こなしでは、必ず汗が肌に残りにくインナーを着る
SSOS SKIN LAYERは、
プロポリピレの特性で汗戻りしない為、体から発せられる水分（汗）は肌から剥離されインナーの外側に集まります。
ウールを30％配合している物（ULTARZ WINTER SKIN LAYER)もあり、特定の体温と保湿を得る事ができます。
ウィンドストップと透湿性に優れたアウターを着る
インナーから吸い上げられた汗が、そのまま残ってしまうと汗冷えしてしまいます。
ASSOSのジャケットは必ず透湿性の高い素材を使用しています。風が直接当たる前面はウィンドストップや防水効果のある素材を使用しており、必ず透湿性の高い素材を使用しています。
それよりも抑えておきた所
首のつく場所を冷やさない（首（から胸部）・手首・足首）
大きい血管が通っている場所なので、冷やさない事が鉄則です。
首 比較的心臓に近い為すぐ暖かくなる場所です。しかし汗もかきやすい場所。
透湿性の高いウィーマーをつける事をお勧めします。
手 手首まであるグローブやインナーが手首までしっかり覆い被さる物をおすすめします。
足 足首は２重３重と覆い被さるようにする。
厚手のソックスや暴風防寒機能のついたブーティーそしてタイツなどペダリング時にあったかくなる効果があります。
走っている場所の気温や環境、使用者の感覚的など、色々変わると思いますが
ASSOSは使用温度帯に合わせたレイヤリング（着こなし）をする為に各モデルにクライマレンジ（使用温度帯）の設定があります。
最近では、スマホのお天気アプリでスタート地点の最低気温・最高気温が表示されますので参考にするといいと思います。
ASSOSクライマレンジ参考温度帯
- 2/3 SPRING・FALL （12度から22度）
- 3/3 WINTER（6度から12度）
- 3/3 ULTRAZ WINTER （−4度から6度）
まずは
グローブ・ソックス・ネックウォーマーで末端を温めましょう
ちょっとしたことで少し楽になります。
・スタートしてすぐ、体が温まるまでは、低速でケイデンスをいつも以上に「くるくる」足を回す。
・どうしても手がかじかんでしまったら、周りに人や物がないことを確認して、
素早く手を上下にフル（羽ばたくように）血中が指先に行くため、かじかんだ手が復活します。
※無理のない程度に実戦してください。
2/3 SPRING・FALL （気温 :12度〜22度）
ASSOSOIRES SPRING FALL GLOVES
手の甲はフリーズ素材
手のひらはソフトレザーを使用
薄手で動きやく指の根元はクッションと入れることでハンドルからの振動を吸収する
親指と人差し指の指先はスマホ操作ができる生地を使用している
3/3 WINTER（気温 6度〜12度）
WINTER GLOVES
手の甲はフリース素材＋防風性と透湿性をテキスタイルを使用
手のひらはフリース素材＋ソフトレザー使用
薄手で動きやく指の根元はクッションと入れる事でハンドルからの振動を吸収する
親指と人差し指の指先はスマホ操作ができる生地を使用している
ASSOSOIRES WINTER SOCKS
素材: ポリエステル 60% / ポリアミド 20% / コットン 16% / エラスタン 4%
指先（緻密で丈夫で厚く）・甲（伸縮しサポートされる様に）・かかと（やや薄く動きやすく）
と3つの部位で編み方を変えている
エラスタンを混紡したコットンの糸を使用し、軽量で通気性の高さを実現。
ASSOSOIRES GT WINTER BOOTIES
今季からジッパー式になり脱ぎ履きがしやすくなっている
防風性と透湿性を合わせも落ちながら裏側は起毛にする事でペダリングに保温効果を出しやすくなる
3/3 ULTRAZ WINTER （−4度から6度）
ULTRAZ WINTER GLOVES
どうしても手が寒くてしょうがない方にお勧めです。
手の甲は防風性と透湿性の優れた素材を使用し 手首は冷たい風が入らない様に密着しやすい素材を使用しているダブルレイヤになており保温性と保湿性に優れたインナーレイヤーを、耐候性に優れたソフトシェルで保護インナーレイヤーに見えるキラキラした素材とダブルレイヤーにする事で温められた空気を溜める事ができ保温力がより高められています。
スマホの操作はできません。
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ULTRAZ WINTER GLOVES¥21,890 （税込）
ASSOSOIRES ULTRAZ WINTER SOCKS
素材: ポリエステル 50% / ポリアミド 26% / ウール 21% / エラスタン 3%
指先（緻密で丈夫で厚く）・甲（伸縮しサポートされる様に）・かかと（やや薄く動きやすく）
3つの部位で編み方を変えているウールの糸を使用し、保温・保湿力を高め通気性の高さを実現。
ASSOSOIRES GT ULTRAZWINTER BOOTIES
ThermoShell
防風性・透湿性を兼ね備えたテキスタイルにサキュラーニットを織り混ぜ保温力をアップ
アウターレイヤーは耐水性撥水コートを施し、この時期特有の雪解け水やなどで濡れてしまうことを防いでいる
さらに
寒いのが苦手な方にやや動きにくくなりますが
ASSOSOIRES SPRING FALL LINER GLOVES
非常に薄手でウールのような通気性と保温性を持ちながら、
天然繊維とは比較にならないほどの伸縮性を持つ、
耐久性に優れたwarp-knit編みをしているテキスタイルを使用
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ASSOSOIRES SPRING FALL LINER GLOVES¥8,470 （税込）
WINTER GLOVE ＋ LINER GLOVES